“经常感觉丧丧的，和抑郁症有多远？”“孩子脾气大了，不爱说话了，是抑郁么？”“抑郁症如何早发现早干预？”……11月12日，九三学社湖州市委会青工委 “青力九三·九三读书人”沙龙开讲。九三学社湖州市第三人民医院支社主委李良应邀作题为《抑郁症的识别和干预》的科普讲座。九三学社湖州市委会专职副主委徐俊丽主持讲座。
讲座中，李良详细介绍了抑郁症的概念、常见症状、诊断标准、误区与真相等，并围绕如何做好心理调适、生活调节、药物治疗、社会支持等，分享了预防与治疗抑郁症的实用建议。“看待抑郁症，要有一种看待‘精神感冒’的心态，抑郁症越来越常见，是可以治疗并康复的”“及时识别和科学治疗是关键”“要避免对抑郁症的污名化”……李良运用深入浅出的讲解和具体生动的临床案例，帮助大家加深了对抑郁症的了解，掌握了排解抑郁情绪的技巧。
“今天的科普太有必要了，消减了我对抑郁症的偏见和恐惧”“如果戒烟让我很抑郁，我还需要戒烟么”“孩子不想上学，情绪低落，需要看医生么”“经常抱抱孩子，可以增进亲子感情”“运动可以让人快乐”“我的解压绝招是唱歌” ……在互动环节，大家展开了热烈的讨论，分享生活中对抗压力、缓解不良情绪的小妙招。
本次讲座由九三学社湖州市第三人民医院支社、南太湖新区基层委员会联合承办，近40位社员听取讲座。